jueves, 5 de junio de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - JUE05JUN14 (30'F+120'N)

F. 30' TRABAJO PROPIOCEPTIVO

1. W-U AE+VIR
8x50 CR Sal10 + VirEXP10 c/1'

2. USRPT B
Ale1. 26x25 R200 c/40"
Ben2. 20x25 R200 c/45"

3. EXP SET15
M + E + SAL CR + DL QK

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