jueves, 5 de junio de 2014
ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - JUE05JUN14 (30'F+120'N)
F. 30' TRABAJO PROPIOCEPTIVO
1. W-U AE+VIR
8x50 CR Sal10 + VirEXP10 c/1'
2. USRPT B
Ale1. 26x25 R200 c/40"
Ben2. 20x25 R200 c/45"
3. EXP SET15
M + E + SAL CR + DL QK
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