viernes, 13 de junio de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - DE MIE11JUN14 A SAB14JUN14

MIE11JUN14 (90'N)
1. 30' DL QK SET10

2. TECNICA CROL NAVEGACION + DRILL-NADO
3. TECNICA EST: CORRECCIONES POR PAREJAS
4. GRABACION VIDEO SUB LATERAL EST + SALIDAS (F2001-F2003)

JUE12JUN14 (120'N) 
F. ANALISIS VIDEOS TROFEO ZAMUDIO
1. W-U EST SET25 
2. 30' DL QK SET25-10 + LLEG EXP HIP SET10 EST + FMAX
3. USRPT B SET25

VIE13JUN14 (30'F+120'N)
1. W-U 400 (50CR+50E) AT
2. 20' SET20 (10 EXP + 10 DL QK VIR)
3. 20' SET15 SAL+TRANS+N EXP
4. USRPT CR SET50-25

SAB14JUN14 (30'F+120'N) 
1. CALENTAMIENTO DE COMPETICION
2. TRIALS JJNN
3. USRPT UNLOAD 4EST

 

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