miércoles, 7 de mayo de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - MIE30ABR14 (120'N)

1. DOUBLE LEG (150)
15' SET12 DELFINES HIP Piscina Pequeña

2. TECNICA VIRAJES (200)
15'x20 Vir + VirLINK EXP HIP

3. TECNICA 4EST EN PAREJAS (400)
25' 4x 1ce
2x25 Correcciones por parejas
50 Perfecto

4. 4HVO25 (100)
4x25 CRONO 1ce

5. 45' AT SET100 (OVER KT) (2000)

V2850

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