miércoles, 7 de mayo de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - DE VIE02MAY14 A LUN05MAY14

VIE02MAY14 (120'N)
1. DRILL 4EST
2. LLEGADAS FREQ MAX
3. SALIDAS + SALIDAS DE RELEVOS
4. TECNICA DE VIRAJES
5. 45' AT SET75-100 + K

SAB03MAY14 (120'N)
1. USRPT 4EST 4x7x50

LUN05MAY14 (120'N)
1. 30X25M R200
2. AE+VIR
3. DL SUB
4. 20X15B EXP
5. 20X15CR EXP

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