jueves, 3 de abril de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - MIE02ABR14 (120'N)

1. TECNICA B (1350)
2x400 B Perfecto PRO1-2 NEG100
50 B F
100 p B Perfecta
4x25 p B F c/1'
100 B Fuertecito Focus p
200 B p M FINS Focus Recovery+Streamline

2. 2HVO25 (50)
2x25 B CRONO

3. RP (50)
50 B CRONO

4. AE CR D-U (1700-1400)
800 A2-A3 CR Vir5m 3.6 H32 (Ben2 700)
400 A3-AT CR Vir5m 3.6 H32 (Ben2 350)
2x200 AT-CS CR Vir5m 3.6 H32 (Ben2 2x150)
100 CS-R200 CR Vir5m 3.6 H32 (Ben2 50)

VAle1. 3150
VBen2. 2850

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