viernes, 7 de febrero de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - VIE07FEB14 (60'N)

Hoy terminaremos a las 21.00

1. W-U VIRAJES (100)
10'x20 Vir + VirLINK EXP HIP

2. AE SET200 (600)
3x200 CR-E-CR A23 Vir4.6 H422 (40") [Ben2 3x150]

3. DRILL 4EST (200)
4x (1ce)
5' Correcciones por grupos


4. LLEGADAS (50)
4x12.5 LlegExp FMAX 1ce

5. W-D (200)
Fácil hasta OK

VAle1. 1150
VBen2. 1000

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