miércoles, 5 de febrero de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - LUN03FEB14 (120'N)

1. W-U VIRAJES (200) 
15'x20 Vir + VirLINK EXP HIP

2. SPRINT + FMAX (200)
4x (1ce)
1 FMAX HIP

1 AFAP HIP 

3-Ale1. HPE SET100 CR (EK-KT) (1500)
4x100 CR CS5 cs c/2.15
KT 1:1
3x100 CR CS5 cs c/2.15
KT 1:1
3x100 CR CS5 cs c/2.15
KT 1:1
150 CR CS5 cs

3-Ben2. HPE SET50 CR (EK-KT) (1250)
6x50 CR CS5 cs c/1.15
KT 1:1
5x50 CR CS5 cs c/1.15
KT 1:1
4x50 CR CS5 cs c/1.15
KT 1:1
4x50 CR CS5 cs c/1.15

VAle1. 1900
VBen2. 1650

No hay comentarios:

Publicar un comentario