jueves, 30 de enero de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - MIE29ENE14 (120'N)

1. VIRAJES (250) 
15'x20 VIR+VIR LINK 

2. 60' AT CR SET50 + EK (2200)
4x
7x50 CR AT10 D-U TT25 c/1'

4' EK

3. TECNICA 4EST (300)
4x (1ce)
3x25 VIS+PERF PRO1-3 cs


4. RP-RELEVO (50)
RELx50 M (Reg)

5. W-D
Piscina pequeña - Jacuzzi :)

V2800

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