jueves, 2 de enero de 2014

ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1 - MAR31DIC13 (120'N)

1. W-U EST SET25 (800)
4x (1ce)
3x25 PRO1-3 (CS5-R200-R100) 
5' VIRAJES SPRINT

2. TECNICA EST (200)
4x (1ce)
2x25 Perfecto (Correcciones por parejas)

3. 4HVO25 (100)
4x25 CRONO 1ce (REG)

4. DOUBLE LEG (200)
15' SET25 Delfín Ventral HIP FINS

5. VIDEO VIRAJES (100)
4x10 Vir CRONO 1ce (REG)

V1400

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