Los que compiten mañana en Motril hoy terminarán a las 21.15
1. W-U EST (1050)
4x (1ce)
50 Perfecto
4x25 Vis+n
1x15 Sal Max Freq
1x10 Lleg Max Freq
2x20 Vir EXP
50 p Fuertecito
2. HVO (50)
2x25 CRONO Elec
(3. RACE SKILLS)
4. W-D HASTA OK
V1150
Los que no compiten mañana:
5. REST HASTA 21.45
TOALLA Y BEBER
6. RP
100 CR CRONO
V1250
viernes, 27 de diciembre de 2013
jueves, 26 de diciembre de 2013
ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - JUE26DIC13 (30'F+120'N)
F. ANALISIS FAN2
1. W-U EST SET25+VIR (400)
4x (1ce)
50 Perfecto
3' VIRAJES SPRINT
2. HVO (100)
4x25 CRONO 1ce
3-Ale1. USRPT 18' 14SET25 (1550: 1400RP+150R)
4x (1ce)
14x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
3-Ben2. USRPT 12' 8SET25 (950: 800RP+150R)
4x (1ce)
8x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
VAle1. 2050
VBen2. 1450
1. W-U EST SET25+VIR (400)
4x (1ce)
50 Perfecto
3' VIRAJES SPRINT
2. HVO (100)
4x25 CRONO 1ce
3-Ale1. USRPT 18' 14SET25 (1550: 1400RP+150R)
4x (1ce)
14x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
3-Ben2. USRPT 12' 8SET25 (950: 800RP+150R)
4x (1ce)
8x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
VAle1. 2050
VBen2. 1450
Etiquetas:
Alevín,
Benjamín,
Club Natación Granada,
CNGALE1,
CNGBENJ2,
Entrenamientos,
José Antonio García Muñoz,
USRPT
ENTRENAMIENTO CNGALEVIN1+CNGBENJAMIN2 - LUN23DIC13 (120'N)
1. W-U EST SET25 (300)
4x (1ce)
3x25 PRO1-3 (AT7-CS5-R100 cs)
2-Ale1. USRPT 18' 14SET25 (1550: 1400RP+150R)
4x (1ce)
14x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
2-Ben2. USRPT 12' 8SET25 (950: 800RP+150R)
4x (1ce)
8x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
VAle1. 1850
VBen2. 1250
4x (1ce)
3x25 PRO1-3 (AT7-CS5-R100 cs)
2-Ale1. USRPT 18' 14SET25 (1550: 1400RP+150R)
4x (1ce)
14x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
2-Ben2. USRPT 12' 8SET25 (950: 800RP+150R)
4x (1ce)
8x25 R100 c/40-45"
50 KT (-CR)
(2'-3'-4')
VAle1. 1850
VBen2. 1250
Etiquetas:
Alevín,
Benjamín,
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CNGALE1,
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