2x 5' CARRERA + 5' F CIRCUITO Nº VUELTAS
5' COMBA + 5' PLIOM
SPRINT
RELEVO LARGO
CNGALE1
1. W-U CR SET50 (1000)
20x50 E SalVirXL NEG25 c/1.10
2. BLOCK400 A3-AT-CS-RP (2000)
400 CR A313 TT c/7'
2x200 CR AT10 TT c/3.50
(2')
4x100 CR CS7 TT c/2.10
8x50 CR CS7 TT ganando al TT en el 2° 25 c/1.20
(2')
16x25 CR R100 (12ss+4cs)
3. W-D DRILL B
V3200
CNGBENJ2
W-U B
DRILL CR
SPRINT CR
VIR CR
SAL CR
V≃2000
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