martes, 20 de agosto de 2013
ENTRENAMIENTO CNG6 - S1 - AGO13
LUNES 19 (90'N)
1. W-U EST SET200 (800)
4x200 EST (45") [1º: -1]
2. EST SET100 PRO/P/NEG (1200)
4x (1ce)
3x100 (30")
- 1º PRO25
- 2º p
- 3º NEG50
3. HVO 1CE (240)
4HVO25
4HVO20
4HVO15
V2240
_________________________
MIERCOLES 21 (90'N)
1. W-U CR SET400 (400)
2. EST SET50 (800)
16x50 1ce cs SalXL [MB: c/1.10 - ECR: c/1']
3. EK CR SET50 (800)
16x50 [25 p CR + 25 Carrera] cs SalXL c/1'
4. PIRAMIDE D-U A23 CR TT (500)
TT50 1:1 44"
50 c/1.28
100 c/2.56
200 c/5.52
100 c/2.56
50 c/1.28
V2500
_________________________
VIERNES 23 (90'N)
1. W-U CR SET400 PRO (1200)
3x400 CR PRO1-3 (1')
2. SET50 CR PRO (800)
16x50 CR PRO1-3 cs SalXL c/1.15
3. QK CR SET25 (200)
2x
3x25 p CR <PB100 + 25 Facil
4. W-D B (200)
200 B Perfecta
V2400
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