ENTRENAMIENTO CNG456 - LUN15JUL13 (120'N)

1. W-U EST NEG PERF VIRXL (1000)
400 EST NEG100 (1')
300 EST NEG75 (45")
200 EST NEG50 (30")
100 EST NEG25

2. 8HVO25 (200)
8x25 CRONO cs 2ce

3. SET50 DRILL B + SET100 DRILL-NADO B (800)
2x50 p ct Vert (15")
100 n (50 MinNº + 50 SD)
2x50 3p PMR SubAc (15")
100 n (50 MinNº + 50 SD)
2x50 pM FINS SO (15")
100 n (50 MinNº + 50 SD)
2x50 1pM+1pB SO (15")
100 n (50 MinNº + 50 SD)

4. RP: SET25 R100 B + SET50 R200 CR (700)
8x25 B R100 c/55"
50 pCR F c/2.15
8x50 CR R200 c/1.20
50 pCR F c/2.15

V2700