domingo, 19 de mayo de 2013

ENTRENAMIENTO CNG6JJNN - SAB18MAY13 (20'F+135'N)

F. 20' CARRERA

1. W-U BLOCK DRILL EST
4x100 EST⁻¹ (15") PRO1-3+1F
+
4x (1ce)
2' KINET
1' VISUAL
8x25 F c/50"
50 CR Fácil pFuerte

2. VIDEO + SET25 (250)
10' VIDEO KITAJIMA 200 B + UNDERWATER
10x25 B F TPerf c/55"

3. 2HVO25 B RD (50)
2x25 HVO B SAL R-D

4. 6HVOVIR15 + 4HVOLLE10 (130)
VIR: 3CR+3E
LLE: 4E

5. RP (1000: 500RP+500REC)
2x (1CR c/45"+1B c/50")
10x25 c/45"
  - 5 R200
  - 5 R100
(GRABACION DE VIDEO EN BRAZA)

V2700

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