1. AE SET50 CR / PULL (2250)
10x50 CR H3 SSR Vir6 c/1'
REST 2'
15x50 CR FINS Vir8 c/50"
REST 2'
20x50 CR PULL-BAND SSR Control Pos. c/1'
2. SCULLING (75)
3x25 PULL (15")
- 1º F1BS
- 2º F2BS
- 3º SENT
3. 8HVO25 (200)
8x25 cs
- 1 M H4
- 1 B
- 1 M H3
- 1 DELFIN
- 1 CR HIP
- 1 CR MAX FCICLO HIP
- 1 E
- 1 E MAX FCICLO
4. DRILL M (450)
6x75 M
- K atrás brazos arriba
- K ct H2 FINS
- K H2 brazos miniB FINS
- K H4 brazos ↓ FINS
- K H2 brazos ↓ FINS
- n 4K
5. SET50 M (500)
10x50 M SalVirXL H2 (4 FINS / 6 n) c/1.15
6. DRILL VIRAJES (400)
Hasta 17:45
7. RELEVOS (150)
50 EST
50 CR
50 KCR
V4050
F: 30' CIRCUITO CARRERA OBSTACULOS
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