1. DRILL CR SET200 (800)
4x200 CR (1')
- 1º n
- 2º (50 KCR Rol H3 / 50 1b/1b rlc) FINS
- 3º (50 Des.Rol. / 50 Gambril/Gambril3) FINS
- 4º n dedos ↓
2. 8HVO20 (200)
- 1 CR Max FCiclo Hip
- 1 M H4
- 1 B
- 2 E
- 2 CR Hip
- 1 Delfín Hip
3. SET PULL (400)
16x25 CR PULL-BAND S-R c/25"
4. DRILL E / AE SET100 E (600)
2x100 E DRILL (25 K Rol + 50 1b/1b + 25 Gambril Cámara Lenta) (30)
Ver Video
3x100 E NEG25 PRO1-3 VirXL c/2.10
5. K (200)
200 KCR
6. AT SET150 (1350-30`)
9x150 AT7 TT25 c/3`
V3550
No hay comentarios:
Publicar un comentario