4x200 B SD NEG50 TPerf-VirXL (30")
2. SET PULL (750)
15x50 PULL-BAND SSR (3 CR + 2 E Camara Lenta) (5")
(Control Pos.)
3. 8HVO15 (150)
6x20 EXP
- 1º y 2º M
- 3º y 4º B
- 5º DELFIN
- 6º y 7º CR HIP
- 8º E
4. SALIDAS + K (450)
9x
10 SALIDA DELFIN
15 K CR
25 CARRERA
5. SCULLING (50)
2x25 PULL (15")
- 1º F1BS
- 2º F2BS
6. DRILL M MIX SET50 (300)
6x50 DRILL M FINS
- 2 KM H2 (2º Patada muy tarde)
- 2 KM-bB (2º Patada muy tarde)
- 2 (25 M-KCR + 25 n)
7. SET100 M (1050-35')
3x
3x100 M VirXL c/3'
- B1: FINS H2
- B2: TT:M3 (1º: 90 / 2º: 105 / 3º: 120)
- B3: 50 KM H2 / 50 n H2
50 CR DPS c/2'
V3550
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