ENTRENAMIENTO CNG6JJNN - VIE01FEB13 (120'N)

1. AE SET200 CR-B (2600)
 7x200 CR TPerf-VirXL-HipVir
  - 1º H3
  - 2º rlc
  - 3º K Pro
  - 4º A2
  - 5º A3
  - 6º AT
  - 7º DPS
6x200 B TPerf-VirXL
  - 1º pm
  - 2º SD
  - 3º K (100 PULL + 100 Rodillas)
  - 4º Pro50
  - 5º A3
  - 6º AT

2. 6HVO15 / MAX FCICLO (150)
  - 1 M
  - 1 CR HIP
  - 1 CR MAX FCICLO
  - 1 B
  - 1 CR MAX FCICLO
  - 1 CR HIP

3. SET25 M (150)
6x25 M c/45" 

4. VIRAJES
SalXL BSB ss - B - SalXL NOS ss - CR - M

5. SALIDAS
Salto - 5m - 10m - Vel. Reac. - Desl. Estat. - Delfin V. Long. y 10m - Delfin D. Long y 10m

6. LLEGADAS
4xLlegada con carrerilla EstComp

(7. SALIDAS DE RELEVOS)

V3000

If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.

Si quieres ir rápido, camina solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado.