lunes, 25 de febrero de 2013

ENTRENAMIENTO CNG6JJNN - LUN25FEB13 (120'N) - CS

1. W-U AE SET400 CR (1200)
3x400 CR (30")
  - 1º: H3
  - 2º: TT:M3 (200: 75 / 200: 80)
  - 3º: TT:M3 (200: 85 / 200: 90)

2. SET PULL (800)
16x50 PULL-BAND SSR c/1'
(Control Pos.)

3. SET25 M (500)
20x25 M H2 SalXL (10 FINS / 10 n) c/45"

4. HPE SET100 CR (900)
10x50 CR CS6 TT25
REST 2'
8x50 CR CS5 TT25

CS6:

c/1.15
21.25-42.50-1.25.00 (2.38) LR, CM
22.25-44.50-1.29.00 (2.46) SP, PR, MB, SN, SD, AG, JMo, JM, DC

c/1.22 
24.25-48.50-1.37.00 (3.02) LL, LM, MV, IM, RR, AF, PC 

5. EK (600)
6x
25 KCR F
25 KM F
25 KCR F
25 CARRERA

V4000

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